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1. 名记曝39岁斯科拉吃饭带秤，23岁周琦曾在微博狂晒零食，你怎么看？

名记曝39岁斯科拉吃饭带秤，23岁周琦曾在微博狂晒零食，你怎么看？

钻石斯科拉又火了，男篮世界杯的出色表现，帮助阿根廷时隔17年重返世界杯决赛。今年39岁的斯科拉为什么还能保持这么出色的状态？自然离不开他的惊人的自律性。

钻石斯科拉在过去两个赛季都在CBA效力，因为这次世界杯的出色表现吸引了不少人的关注。于是就有记者***访了斯科拉的cba前队友和球队管理层。 他们表示斯科拉在cba期间，在主客场吃饭的时候都带着一个秤，他会秤自己吃的主食、蛋白质的重量，严格控制自己的摄入量，按照体能师给他制定的***执行。

这就是39岁的斯科拉，在场上依旧出色的原因之一。很难想象一个人吃饭都要用秤，极强的自律性，这个职业态度何愁打不好球。而斯科拉除了饮食方面的自律性让人赞叹外，训练也不含糊。在阿根廷与法国的赛后，主教练埃尔南德斯说：“斯科拉非常努力，他在家里建了一个篮球场，雇了训练师连续训练了14周，然后我们赢得了美锦赛的冠军。这就是钻石路易斯斯科拉，自律加努力，他的职业生涯才能一直稳定的出色。

反观中国男篮的周琦，因为去买鸡蛋灌饼，在网上传的沸沸扬扬。前段时间他的妻子出来辩解，说他去训练没有东西吃，总不能饿着肚子吧，就去买了鸡蛋灌饼。这个解释真的毫无意义，因为周琦在社交软件上晒出过很多零食，这就看出来周琦平时对于饮食要求是没有一点控制的。

在谈谈训练，前国家队主教练宫鲁鸣指导，在2015年就爆料周琦，一训练就叹气。怪不得在nba这几年一点长进都没有。所以周琦就不要在社交媒体卖惨了，又是不敢出门，又是肋骨断裂，好好提升自己才是真的。

每个人的职业态度都不一样的，对自己的要求也不一样，所以也没必要过多的指责。只是职业球员的职业态度，决定了球迷对你的态度，这点斯科拉就值得所有球迷尊重！

差距真的很大！

本届世界杯最令人惊叹的球员莫过于阿根廷的路易斯-斯科拉，1980年出生的斯科拉已经是39岁高龄，但是他仍然在29分钟的出场时间里场均得到19.3分8.1个篮板1.7次助攻的数据，投篮命中率为46.9%、三分命中率为45.8%，其中得分和篮板分别位列本届世界杯所有球员的第九和第十。在与法国队争夺世界杯决赛门票的比赛中，斯科拉更是砍下28分13个篮板的两双数据，而且在关键时刻连续命中两记三分锁定胜局。

39岁对于一名篮球运动员而言，是一个很难打出高效表现的年龄，可是斯科拉的表现着实让人感到惊讶。而令人惊叹的背后，其实是斯科拉的自律和努力，在训练方面，斯科拉肯定一直保持相当稳定的训练节奏。而在饮食方面，斯科拉更是有些苛刻。据记者爆料，斯科拉在主客场比赛的时候会带一个秤，按照体能师给他的制定的***饮食，严格控制自己在蛋白质、维生素之类的摄入量。看来，斯科拉能够在39岁高龄保持这么好的状态，背后的自律才是最重要的。

与斯科拉的严格控制饮食相比，国内球员周琦就有些不够自律了，除了被拍到买鸡蛋灌饼外，周琦还曾经在微博上矿晒各种零食，而零食的热量很高，会让球员的体能受到严重影响。其实不仅是周琦，国内的很多球员对于高热量食物以及啤酒、红酒之类的毫不回避，这就是职业态度的差距。

要说天赋，斯科拉的天赋肯定是相当出色的，可是将天赋延续如此长的时间就应该让人深思了。本届世界杯，阿根廷的表现在很多方面应该引起中国男篮的注意，比如他们扎实的基本功、比如他们的拼抢精神、比如他们的严格自律，这都是中国男篮应该学习的地方，希望中国男篮能够总结经验、找到差距并为之努力，那样中国男篮才有未来。

文/爽哥看球不任性

不必为了黑周琦而黑！但斯科拉的自律，真得起立致敬！

39岁的阿根廷“老钻石”斯科拉，在篮球世界杯的舞台上再次闪耀！这是他的第5届世界杯，作为老将依旧宝刀未老，在本届世界杯的6场比赛里，场均能够送出17.8分7.3篮板。更是在对阵法国男篮的比赛中，用28分13篮板的个人表现送对手回家！为何39岁的斯科拉还能够保持这样的状态？很简单，就两个字“自律”。

据悉，39岁的斯科拉为了能够让自己保持良好的竞技状态，不仅请了专业的训练师，还在自家后院建了一个篮球场。合理的饮食规划自然也是在所难免，更夸张的是斯科拉还为自己准备了一个秤，吃饭都得带着！不知道是真是***，但都足以从侧面反应出一个39岁老将的自律，本来以斯科拉这样的年纪早就可以退役享受自己的美好时光，但为了挚爱的篮球，为了阿根廷男篮，他选择了继续坚守！

我们再来说说周琦吧！题主所说的周琦在社交媒体晒零食？确有其事，但那次确实只是为了增重补充一些能量而已。你要想，私下买一个煎饼果子都能够被球迷诟病半天的周琦，再没有情商也不会将自己一大堆零食平白无故的晒到微博上吧？这不是自己找骂吗？对待事情要理智，周琦虽然犯过一些错，但不要去为了黑而黑。

篮坛观察家侃球：

我觉得斯科拉的自律，确实令人心生敬意！他让我想到了易建联，咱们的阿联又何尝不是自律的典范呢？与斯特拉有些异曲同工之妙，为了保持自己的竞技状态，他滴酒不沾，除了饮食上的自律以外，还将休赛期的时期用来自我提升，赶赴美国接受专业特训，这些老兵的自律真的令人敬佩。现时代的年轻人确实自律性差一些，包括周琦在内的中国男篮球员，如果想要变得很好，就必须要向前辈看齐！对此你怎么看？欢迎一起讨论。

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这就是为什么39岁的斯科拉还能大杀四方，而年轻的周琦却发挥惨淡的原因了

赢球可以掩盖一切问题，但是输球就会把自己的问题都给暴露了出来。尤其是面临着如此惨痛的失利之后，展示在人们面前的就是一支充满着诸多问题并且千疮百孔的中国男篮了。尤其是当39岁的斯科拉还能拿下28+13率领阿根廷队闯进决赛时，我们又一次被肉眼可见的差距给吓到了。为什么别人这么大的年龄都能打出统治级别的数据，而我们却不能有所发挥呢？

首先第一点就是自律，已经处在职业生涯末期的斯科拉，不仅没有放松对自己的要求，反而更加严厉。除了每天的训练都非常严格之外，饮食方面更是如此，他每天吃饭都要带着一个秤，按照营养师给他量身定做的***，控制各项能量的摄入量。反观周琦，不仅被人拍在买鸡蛋灌饼，在火箭队吃垃圾食品，还在微博上晒出各类高热量零食的照片，差距显而易见。

不努力，我们是永远追赶不上别人的脚步的，当对手永远在进步，而我们却一直退步，这就要思考其中的原因了。希望周琦能够知耻而后勇，不要再让球迷们失望透顶了。

不知道大家有没有听过这样的一句话：你有多自律，就有多强大。

纵观世界体坛，出色的运动员无一不有“自律”这个特质。比如说：C罗、詹姆斯、科比等等。当然，还包括斯科拉。

今年的篮球世界杯，未曾想，39岁的斯科拉却成为大杀器一般。截至目前，斯科拉在场均28.8分钟的时间内，交出了19.3分8.1个篮板1.7次助攻，三分球命中率高达45.8%。在面对约基奇、戈贝尔这些现役NBA顶级内线的时候，斯科拉也是丝毫不落下风。

可以说，如今的斯科拉虽然有着39岁的年龄，但是，他的身体，绝对是远低于这个数字的。据爆料，斯科拉对于自己的饮食控制也是极为严苛，摄入量甚至要到用称来称重的地步。并且，对于训练师制定的***，斯科拉也是严格执行，丝毫不偷懒。

除此之外，阿根廷男篮主教练还透露，斯科拉在家里修了一座篮球场，还专门请了教练。为了备战世界杯，就这样自己训练了14周的时间。

对比周琦呢？训练暂且不论，单就饮食习惯这一块，就被斯科拉远远地甩开了。除了晒零食之外，还有此前广泛流传的购买“鸡蛋灌饼”。

显然，对于职业运动员而言，这种食物都是要尽可能去避免的，因为对于身体而言，并没有什么好处。

平心而论，在今年的世界杯上，周琦的表现真的是让人大失所望。希望，就像是周琦自己说道的那般，能够在CBA好好磨砺，重新创业。