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1. 人在低谷时，别忘了生活还有真相！那么真相又是什么？

人在低谷时，别忘了生活还有真相！那么真相又是什么？

人在低谷时，别忘了生活真相就是：“好好的活着”！

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一禅的师傅说：“漫漫人生要自己过，酸甜苦辣要自己尝，你所有的经历，在别人眼里都只是故事，别把所有的事，都掏心掏肺的告诉别人。成长，本来就是一个孤立无援，将哭声调成静音的过程，我们要在摔倒后坚强的爬起来，在受伤后为自己疗伤，努力让自己变得强大起来，然后，活得更从容！”

是啊，人生从来都不会一帆风顺，人生的道路都是充满荆棘、坎坷的。为什么有的人经历挫折后会一蹶不振、颓废，甚至想***，而有的人在经历挫折后却变得更加优秀、从容？你在低谷时状态，决定你后期人生的高度和格局。

1、人生的低谷期，是上帝给你的***期

我经常会听到或从文章中看到这样的一句话：人生的低谷期，是上帝给你的***期！之前不明白，心想，写这句话的人一定没有经历过人生的低谷！但经历这次疫情，我从平日的光鲜亮丽坠入人生谷底，我开始焦虑、迷茫，甚至绝望，似乎看不到人生的希望和未来，觉得人活着太没有意义，我开始怀疑人生。

我以为：只要自己努力，总会得到自己想过的人生，能过自己想过的生活，可是理想很丰满，但现实却很骨感！在每一个漆黑的夜里，能够帮助自己走出孤独的永远都只有自己。所以，我在低谷期，就自觉的选择不去打扰任何人，因为：我怕还不起！

后来，我开始静下来心看书，写作，如果人生的低谷期是也是***期，那我要学会好好和这个***期相处，利用这个***期来充实自己、修炼内功，厚积薄发，徐徐缓进。

2、人在低谷时，是你复盘自己的镜子

每个人在低谷时都渴望有人能拉自己一把，可是世事难料，再深的情谊终究也抵不过世间的人情的冷暖。平时有一堆的人围着你转，这个找你谈生意谈合作，那个找你喝酒吃大餐，为你跑进跑出，你觉得自己好有人缘，身边有好多的朋友，可一旦你出现困境时，你才发现：真正关心你，愿意帮助你的人没有几个！就算别人帮得了你一时，也帮不了你一世，唯有你自己才能熬过这最冷的寒冬。

3、人在低谷时，更是你突破自己的时期。

人在低谷时，在学会和低谷这个***期好好相处后，调整好自己状态，复盘自己的过去和过滤身边的人，总结自己的优势和缺点，有针对性的进行学习，高度自律和突破自我，你会发现：人生的低谷期并没有那糟糕。反之，如果利用好这个低谷的***期，会是你逆势的成长期。

加油吧，好好的生活 ，你值得拥有人生更多的美好。

遇上倒霉的事很正常，但是你不想办法尽快解决问题摆脱困境就不正常了。比如，明知道有些人不怎么样，偏偏舍不得离开；明知道自己能力弱，却不想办法提高自己的谋生技能。

所以，善待自己才是生活的真相。

因为内心有期待，所以就给别有用心的人留了钻空子的机会

人毕竟是有七情六欲的生物体，维持生命全过程的能量来源不仅仅是食物，还是情感、金钱、居所、爱好、朋友、亲人、价值……

这意味着，每个人都可能在不同阶段找寻不同的能量来支撑自己。

当期待成为需求，就产生了满足需求的供给方。如果能遇上心思正的人，这一生也是顺风顺水，至少不用每日里鸡吵鹅斗。若是遇上图财的、好色的、想要你命的，各种怪诞之事便是日常。

虽然天下好人多，但是你的一生只要遇上一两个要你命的，折磨你情感的家伙，就够你胆战心惊一辈子的。你本以为找个伴侣可以相互扶持一路同行，最终却成为你路上的煞星，是你成仙成魔必须要渡的劫。

一切皆由欲望起，稳定情绪是控制欲望最好的办法。你想想自己心情美好时的样子，即使外面狂风暴雨，你都会认为风雨过后是彩虹；反之，即使晴空万里，你依然觉得烈日是榨***的罪魁祸首。

故，善待自己很重要，降低期待值，不给外部带来伤害你的机会。

因为放弃了提高自己的实力，所以生活就帮你找个位置

其实，人都是希望舒适生活的，没有人喜欢每天拼死拼活地做事情。那些很努力做事的人，大多也是希望多赚钱，然后让自己高枕无忧享受生活。

估计有些人对生活的态度，也和支取***一样，喜欢提前消费和享受美好，然后用以后的日子拼命挣钱去偿还欠下的债务。可是，身体不是你为所欲为的工具，随时时间的推移，年纪越大越有心无力。

无论起点在哪里，至少每天比昨天的自己长进一些吧？吃老本，就是赔。

对自己相对放任的人，通常不愿意使用业余时间去学习和提升自己，毕竟掌握新知识和技能需要花时间和精力，而且看不到更多财富时，有些人就没了兴致。

焦虑感，往往来自于无力改变。

故，善待自己很重要，与其被一些风头强劲的后浪无情地碾压，不如提早给自己添砖加瓦，增加实力是关键。

生活不可能十全十美，现在的日子不让你焦虑就算不错

说一千道一万，都不如自己的心情平顺，工作有价值感，日子踏实安稳。

钱多钱少倒不是问题，关键是你是否满足于当下的状态？你身边的家人会不会带给你无形的压力？

如果满足，继续延续即可。若不满足，就要做点什么！

做些自己喜欢的事，做些自己能做的事，做些产能高的事，做些能够创造价值的事，等等等等。

故，善待自己很重要，不要让焦虑感成为你生活的主旋律。

人生就是宝塔，家庭环境是第一层，基础教育是第二层，人脉圈子是第三层，各种拔高及兴趣爱好是第四层，职场环境及职务是第五层……

每一层都是一个大杂院，院子里住着不同的人家，自己的日子自己过。你不活成一束光，就会有很多时光生活在黑暗中。

故，善待自己很重要，这是生活的真相！

这真相就是读懂了人情冷暖，习惯了世态炎凉，愿拉你一把的人很少，落井下石的人很多，穷在闹市无人问，富在深山有远亲，患难见真情，但命运把人抛入最低谷时，往往也是人生转折的最佳时期，看似一条路的终点亦是另一条路的起点，坚强面对，不能自暴自弃，千万不要放弃自己，积极拚搏，甚至可以利用逆境，打造出一个全新的自己，涅槃重生，蜕变自己，努力了，珍惜了，问心无愧，心若向阳，无谓悲伤。

生活的真相，不仅有风花雪月，还有风雨雷电。世事难测，冷暖人心。大风可以吹倒一面墙，却吹不走一只有生命的蝴蝶。

的确，人在低谷时的阴影和未来的重担，会成为少数意志薄弱的人心理最大的障碍。但我们必须要学习船长的精神，不管昨天发生了什么，都集中精力控制好今天的一切航程，活在一个完全独门的今天。这才是乘风破浪，扬帆远航的正确路径。

为什么要浪费自己的心情和眼泪呢？如站在马路边，看着成功的人昂首而过，富有的人阔步而行，自己的内心空有渴慕。不是在悲伤的悔恨中，就是迷失在失去对未来的困惑里。

面对长长的生活之路，不敢想象怎样走下去，未来意味着什么？生活还剩下什么？时时在心中的这些困惑一直在苦苦地折磨自己，陷入恶性循环。

但是，谁没有低谷，就连举世闻名的拿破仑，在他所有重要的战役中也输过三分之一。

不少人看过《当幸福来敲门》吧，克里斯·加德纳在人生低谷经历了妻子出走、和儿子相依为命、21美元的存款、没薪水的实习、求助收容所甚至卖血。特别是和儿子在地铁的厕所里那段特别打动人，最后他终于顽强的熬过来了。

人在低谷时，别忘了生活还有真相。看清真相才会不被生活中的困境低谷打倒。才会相信低谷虽然摧残生活，却永远无法磨灭生活的希望。低谷从不会眷顾人的年龄与身世，只会钳制每一个人，让人明白生活并不容易。鼓励被低谷逼迫着的你，一边吃着生活的苦，一边又深深热爱着生活。用力地生活，苦熬过去，便是生活的真相。

在看清生活的真相之后，浑身就会洋溢一种温暖，甚至滚烫的感觉。感觉眼前明亮了，心中也明亮了，精神舒畅多了。感觉蓝天白云是多么的美好。感觉自己的生活发生了明显的变化，虽然同样是面对低谷的生活，自己烦躁心态渐渐平和，浮躁之气荡然无存。

像《兰花窃贼》中女记者苏珊所说，世界太大，人生有太多方向，需要关注一个，把世界缩小。可以欣赏别人，不要否定自己，每个人的经历不同，都会有自己的精彩，或许在我们觉得自己的人生平淡无奇的时候，有人正在羡慕着我们。

最后，祝愿所有正在经历低谷的人，都能向阳生长，早日走出来。

人在低谷时，别忘了生活还有真相，这个真相是自己，也是他人，亦是社会。当你人在低谷时，展现于你的是痛苦？是挣扎？是不甘心？是消极并一蹶不振、颓废，还是冷静下来，用心研究，寻找东山再起的途径与方法？此时的你的一切，方是你展现给生活的真相。多数人表现的是怨天尤人骂社会，多数人会安慰自己这是命，而有的人，恰恰把低谷当成是蓄积自己能力的好时光。历史上有两例比较典型，一是司马迁被宫刑，这是他的奇耻大辱，他没有为了“尊严”而***，或者是自我放逐，而是发愤读书，发愤图强，反复推敲，写作了“究天人之际，藏之名山大川”的历史著作《史记》。写成之后，他的名字与《史记》一样，光芒万丈！二是司马光，因与王安石政见不合，他的仕途陷入低谷，他没有自我放逐，而是选择在洛阳写作《资治通鉴》，这一伟大著作，让司光更加伟大。这就是人在低谷时，自己生活的真相！

人在低谷时，社会的真相是，有的人立即离你而去，没有了以前的“亲密”与“投缘”，有的是疏离与冷漠；而有的人仍视你为友，反而这时却走近了你。你在低谷时，才知道了人事的真相。

人在低谷时，犹如天旱急需要雨水，可偏偏后面的几天却是烈日暴晒，无半点凉风。这就是生活的真相。

而恰恰是这些真相，却成就了有思想，知奋斗，找出路，敢翻牌的人的人生，让他们大大地写好了一个“人”;而这也恰恰让那些甘于命运摆布的人找到了一个美丽的安慰自己的消极词语：天命如此。就如同项羽说：此天之亡我，非战之罪也！

人在低谷，生活的真相是：哪里跌倒爬起来，过段时间又是一个好汉；人在低谷，正是认识人与社会真相最准最真切的时候，为自己以后再东山再起时，提供了经验与智慧。

低谷不可怕，可怕的是自甘堕落，自甘落后；低谷不可怕，“朝闻道夕死可矣”才是悟出生活的真相！