做法如下:
1. 采集青苔:在江河、池塘或小溪边***集新鲜的青苔,注意选择颜色翠绿、生长环境清洁的青苔。
2. 清洗青苔:将***集回来的青苔用清水反复清洗干净,去除泥沙和杂质。
3. 烫青苔:将清洗干净的青苔放入开水中烫一下,捞出沥干水分。
4. 调味:将烫好的青苔放入碗中,加入适量的盐、味精、酱油、醋、蒜末、辣椒油等调味料,搅拌均匀即可。
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