鳕鱼是非常有营养的一种鱼类,富含维生素A、D、E以及DHA、EPA等等,而且它的鱼刺很少,肉质细腻,特别适合给孩子、孕妇吃。
鳕鱼洗净切成段,加入1匙料酒,撒上一些干淀粉抓匀 锅内放油,下入鳕鱼段小火煎制 鳕鱼两面煎黄推入一边,下入葱、姜、干辣椒段 待炒出葱姜味儿后加入酱油 加入没过鳕鱼的清水,转入中火 中火烧开,豆腐切成小块下入锅中炖至10—15分钟加盐调味儿即可关火出锅。
鳕鱼怎么做好吃 鳕鱼的做法一:香煎 制作材料:4片鳕鱼,2个蛋、1/4杯牛奶、1杯面粉、1小匙甜椒粉、1小匙新鲜香菜末、1/4小匙新鲜黑胡椒粉、1小匙盐。制作方法:首先我们把鸡蛋和牛奶放到碗中,用筷子将其搅拌均匀。然后在找出另一个碗,放入混合面粉、甜椒粉、胡椒、盐与香菜末备用。
鳕鱼红烧好吃又简单的做法如下:将鳕鱼腌制一下,加盐、料酒拌匀,盐味化开后腌制十分钟左右。热锅放油,烧到七成热,在锅里均匀的撒上食盐,下入腌制的鳕鱼,煎两面微黄。加入葱姜蒜,少许花椒粒、辣椒酱,锅边喷料酒,加入适量老抽,加入清水,大火烧开。
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