重庆美食早餐做法烤箱-重庆美食早餐做法烤箱怎么做

1. 烤箱三明治早餐的做法？
2. 烤箱可以做哪些早餐？
3. 烤箱做早餐可以做什么？
4. 用烤箱做的早餐有哪些？

烤箱三明治早餐的做法？

用料：面包6片、鸡蛋2个、火腿1条、奶酪碎适量、番茄酱适量

早餐三明治烤箱版的做法步骤

步骤 1

准备好4片面包片放在烤盘上，火腿肠切片均匀摆上并撒上适量芝士碎，鸡蛋也直接打在面包上。

步骤 2

烤箱200度预热5分钟(其实预不预热都行啦哈哈哈)，将烤盘放至烤箱中层，200度烤15分钟左右，注意一下食材变化可自行调整时间，同时将剩下的2片面包片涂上番茄酱。

步骤 3

最后将番茄酱面包片发至火腿片和鸡蛋片中间，完成。

烤箱可以做哪些早餐？

很多人认为烤箱是西餐的专属，其实不然，烤箱中餐也可以，而且烤箱可以做的种类还特别多。无论中餐还是西餐，在做早餐的时候，想要做到营养搭配合理，还要美味，需要有原则：主要营养素不能缺。比如很多人的早餐是煎蛋配火腿肠，或者牛奶配鸡蛋。这类早餐中脂肪和蛋白质量偏高，碳水化合物、膳食纤维、矿物质特别低，几乎等于没有，搭配极其不合理。 下面介绍几款营养搭配合理的烤箱早餐：

1、 三明治+牛奶（豆浆）+中式拌菜或者可以生吃的蔬菜

很多人都吃过三明治+牛奶（豆浆）的早餐组合，三明治通过烤箱稍微烤过之后，口感酥脆，而且略微的焦黄还具有帮助消化的作用。但是三明治里面夹上的蔬菜叶提供的矿物质和维生素几乎可以忽略不计，因为重量远远达不到身体所需，因此需要额外吃点生吃的蔬菜，比如萝卜缨，黄瓜，西红柿等。但是不能吃西式沙拉，推荐吃中式拌菜，因为沙拉酱里面的脂肪含量很高，中式拌菜里面的油脂，则很低，而且大部分都是留在菜汤中，吃进身体的里的不多。

不推荐早餐吃蛋糕，因为蛋糕里的糖分含量很高，一个小蛋糕的糖分，基本就达到了国家推荐的量，很容易发胖。

不推荐喝果汁，因为浪费了很多果汁中的膳食纤维，而且很多人喝果汁会加入纯能量的糖。

1、 烤肉/烤鱼+烤蔬菜+米粥

烤的肉类或者鱼虾类可以到超市购买腌制好的半成品，也可以自己在前一天晚上处理好。比如烤鸭、烤鸭翅膀（鸡肉性温，不适合油炸烧烤，性凉的鸭肉更适合此类操作）、烤鱼。烤蔬菜的种类也很多，也需要提前腌渍入味，比如烤蘑菇、烤茄子、烤韭菜等。但是烤肉和烤蔬菜最好前一天晚上要先烤个八分熟，这样可以节约早上的时间。

粥的种类可以很多，比如现在可以喝点银耳粥，百合粥，只要用电饭锅预约就可以做好。

2、 主食（含肉/不含肉）+中式拌菜或生吃蔬菜+豆浆或牛奶

含主食类烤肉，比如鸡翅/鸭翅包饭，焗饭。里面的米饭需要提前煮好，如果想要味道味道更好，可以做成炒饭填入鸡翅中，但是这个饭菜填充过程费时间，需要提前一天晚上做好，烤个8分熟，早上再加热。

3、 烤制主食+豆浆/牛奶

比如披萨+牛奶+生吃蔬菜或中式拌菜，烤萝卜丝肉饼+豆浆

4、 烤地瓜

任何一种早餐，都可以搭配烤地瓜或者烤薯条，但是建议吃烤地瓜，因为其口味甘甜，不需要像吃烤薯条一样，搭配高糖的蘸料

（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）

一天之计在于晨，早餐要吃好，补足能量，以开启元气满满的一天！

烤箱可以做的早餐通常有面包、吐司、蛋挞、蛋糕、酥饼、各种派，烤番薯等等。

随着生活方式的变化，快节奏成为了现代人生活的主旋律。很多人为了赶时间上班，送孩子上学，别说做早餐，可能连吃早餐都是匆匆忙忙，甚至是忽略的。而用烤箱做的早餐，往往是需要付出时间成本的，最快的也许就是烤蛋挞、烤香肠、烤地瓜诸如此类吧，不过也得花上一刻钟到半个小时，用烤箱当天做快手早餐似乎不太现实。

不过，烤箱做出来的食物大多易于保存，方便携带——例如各式各样的小餐包，有时间的话提前一两天做好，储存起来，次日再享用，配上牛奶、豆浆、果酱沙拉等，也是丰富多彩，营养可口的。

下面分享下我用烤箱做的各式早餐。

无烟无火的芝士厚片

1准备芝士，牛油（搽面包），火腿，吐司；2先把吐司搽上牛油

3把切片的火腿撒在到吐司上

4撒上芝士

5放进烤箱

6出炉啦！（至于烤的时间视乎各种烤箱的功能，要靠自己掌握了）

再配上一杯牛奶，正，简单美味！

分享一款用烤箱做成的“好吃又简单的快手早餐”家里经常备有飞饼，换个花样一样好吃。

【香肠飞饼卷】

👇做法👇

①原味飞饼两张，叠放在一起，擀面杖擀开擀薄。

②用刀对向切成三角形

③放上小香肠，从尖端卷起来。

④卷好的飞饼卷放入烤盘中，刷上一层蛋液

⑤烤箱提前预热，200度，中层上下火，大约烘烤15-20分钟（时间温度仅供参考）

👉没有烤箱的话，煎锅也是可以的呢。

👉我觉得是一款简单好吃又快手的早餐。

👉飞饼的花样吃法。可以试试看呦！！

很高兴回答你的问题，烤箱可以做的早餐很多

比如：烤蛋挞，烤饭团，烤风琴土豆，烤土豆，烤各种饼，还可以烤披萨啊，焗饭啊，烤地瓜，烤培根，烤香肠，烤馍片，面包片，烤各种派。太多了说不过来啦！给你上几张我的图片吧😁这些都是我用烤箱给孩子做的早餐。希望我的回答能为你带来更多灵感😊

烤箱做早餐可以做什么？

蛋挞，曲奇饼干，三明治，吐司面包，烤肠等。

吐司面包 土司 四片,火腿切丁 四片,玉米粒 两大匙,干酪片或起司片 4片,蕃茄酱（早餐店送的） 四包,蛋 一颗,奶油 一小匙,意大利香料 些许 将火腿切丁混合玉米粒一起放入烤箱烤个两到三分钟，让他有一点香气，玉米粒也不会太溼 先用热水溶化一小匙奶油后待凉，放入全蛋液打散，放入烤箱四到五分钟（可以戳戳看可凝固了没，凝固就可拿出），拿出后搅拌一下加上些许意大利香料（看个人喜好），蛋的部分就完成了 然后将土司抹上一包番茄酱，然后加上先前考好的火腿丁及玉米粒，然后再将干酪撕碎放在料上面，放入烤箱，上下火考四分钟，然后在只开上火考三分钟，就完成了。

用烤箱做的早餐有哪些？

    早餐是一天中最重要的一餐，为了让您有个良好的早晨开始，下面提供几种可以用烤箱做的早餐：

1. 烤吐司：把吐司放在烤盘上，涂上牛油、果酱或者奶酪等喜欢的酱料，放入烤箱中烤至金***即可。

2. 烤蛋卷：将鸡蛋打入碗中，加入适量的牛奶、盐和胡椒粉搅拌均匀，倒入铺了油的烤盘中，撒上芝士或蔬菜等材料，放入烤箱中150度左右烤15-20分钟，取出后切成条状即可食用。

3. 烤香肠卷：将香肠铺在方形饼干上，挤上番茄酱或郁金香酱，撒上奶酪丝，烤箱中150度左右烤10-15分钟即可。

4. 烤鸡肉泡芙：将泡芙切成两半，抹上黄芥末酱、洋葱粒和BBQ酱，加入烤鸡肉，撒上奶酪丝，放入烤箱中170度左右烤15-20分钟即可。

以上是几种可以用烤箱做的早餐，您可以根据自己的口味添加或更改材料，做出更丰富多样的早餐。