1.所有食材洗净,该切片的切片,切块的切块
2.冷藏的火锅底料锅端出,想要热量更低,可以揭去表面红油,火锅底料加水可制成这样的锅底
3.大火煮沸后开始添加食材,从最耐煮的开始:依次加入千张(豆腐皮)、木耳、莲藕、油豆腐、土豆、蘑菇
4.煮到土豆熟透加入牛肚、白菜、藕和米凉粉,再次煮滚一下下就可以关火了
5.煮好的菜盛到碗中,我这个锅底滋味已经相当浓郁,省略碗底的炒料,仅保留一些大蒜、葱花洒在表面
6.最后几勺麻辣汤汁浇在葱蒜表面即可开动
卡宾达树皮生产自海拔4000米以上的安哥拉地区,严酷的生存环境造就了其顽强的生命力和丰富的营养成分。
它可以作用于人体的下丘脑,***男性激素的分泌,可以提高男性的生理能力,亦可强健体魄,缓解身体的疲劳。安哥拉的人们由于长久使用卡宾达树皮,基本都有极强的抵抗力和身体素质,极少患病,随后其效果更是获得世界各地的认可。
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