牛肉:200g
青豆:400g
辅料
油:适量
蒜末:适量
辣椒:一勺
生抽:适量
盐:适量
辣椒:适量
2:准备青豆提前煮至八分熟
3:切蒜末
4:准备辣椒
5:锅里热油,放入牛肉翻炒
6:放入蒜末爆香,将青豆放入一起翻炒倒入辣椒
7:添加适量盐和鸡精调味
8:出锅
主料:牛林约250克,豌豆一小碗配料:生抽、糖、鸡粉、生粉、胡椒粉、盐、料酒适量、花生油适量、 香叶2片、姜丝适量
步骤:
1. 牛林洗净切丁,用所有配料腌 制不少于20分钟。
2. 豌豆洗净,热水焯1~2分钟,捞出来备用。
3. 牛肉腌好后,拣出其中的姜丝和 香叶。
4. 锅中加适量油,待油温七八成热的时候下牛肉粒,大火煸炒2~3分钟,加入豌豆,加盐适量,继续煸炒1~2分钟即可出锅。
用料
牛肉 150克
蒜 4~5瓣
酱油 2勺
生抽 1勺半
糖 5克
木耳 5~6朵
青豌豆 200克
花椒 5~6颗
青豌豆炒牛肉粒的做法步骤
步骤 1
1.将准备好的牛肉切粒,先后倒入2勺料酒,一勺半酱油,根据喜好可再添加几粒花椒,拌匀腌10分钟左右 2.洗净豌豆,木耳切丝,备用 3.将蒜瓣切薄片,根据喜好可以再添一根青椒
步骤 2
1.热锅倒适量油,倒入蒜片和辣椒,爆香后倒入牛肉粒,炒至变色. 2.加入木耳和豌豆,倒入些许热水,中火煮上5~6分钟 3.起锅前,根据个人爱好,加少许盐和蚝油即可
以下是青豆牛肉粒的一种简单做法:
所需食材:
- 牛肉:200克
- 青豆:100克
- 洋葱:1个
- 蒜末:适量
- 生姜:适量
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 油:适量
- 料酒:适量
做法步骤:
1. 牛肉切成小粒,在锅中放油加热,倒入牛肉粒炒到变色后盛出备用。
2. 青豆洗净后焯水至熟。
3. 洋葱切丝,蒜末和生姜切末备用。
4. 在锅中放油加热,倒入洋葱丝、蒜末、姜末炒香。
5. 加入牛肉粒翻炒,加入适量料酒调鲜。
6. 加入焯好水的青豆继续翻炒。
7. 加入适量盐、鸡精调味。翻炒至充分混合,出锅装盘即可。
温馨提示:
1. 牛肉粒要提前腌制片刻,使其更加入味。
2. 青豆焯水时不要过度焯熟,保持口感清脆。
3. 炒青豆和牛肉粒时火力适中,不要太大,避免蔬菜过度炒熟或者烧焦。
答: 青豆牛肉粒的做法很简单。
首先,青豆牛肉粒的食材很简单,只需要准备牛肉和青豆等食材即可。
其次,做法也很简单,只需要把牛肉切成小块,青豆放入开水里焯一下后捞出备用,然后热锅凉油,放入姜蒜爆香,将牛肉煸炒至变色,接着放入青豆继续翻炒,最后加入适量的盐、糖、酱油等调料即可。
青豆牛肉粒不仅美味可口,而且含有丰富的蛋白质和营养物质,是一道很健康的菜品。
如果你喜欢吃辣,还可以加入适量的辣椒粉或者干辣椒炒制,口感更加丰富。
1· 牛里脊切成颗粒,用料酒、淀粉、盐、姜蒜抓匀,摔打腌20分钟
2· 热锅凉油
3· 将腌好的牛肉粒倒入锅中,翻炒
4· 平摊在锅中,让牛肉粒均匀受热易熟
5· 将汁炒干,倒入生抽
6· 放入蒜苗、青豆,糖,翻炒
7.放少许盐炒匀出锅装盘。
主料:牛肉200g、青豆粒400g
辅料:油适量、盐适量、红辣椒、嫩肉粉少许
步骤一:准备好新鲜的牛肉,及青豆粒。
步骤二:牛肉切成小方块洗净,放入盘中待用。
步骤三:放入适量的嫩肉粉抓均匀。
步骤四:锅里加入适量的水,把青豆粒煮至七分熟。
步骤五:捞起,放入冷水中,这样做出的颜色更好看。
步骤六:锅中倒入少许油,放入牛肉炒至8成熟,倒入青豆,加入少许红辣椒,适量盐煸炒均匀。
做道青豆牛肉跟大家分享一下。1牛肉切成比青豆大一点的块,加料酒,盐,鸡蛋清,淀粉,码入味。2将去壳洗好的青豆,放开水煮五分钟捞出备用。3起锅烧油,葱姜爆香,喜欢也可放点干辣椒。放入牛肉,加料酒,少许盐,糖,酱油,胡椒粉,炒熟加青豆,翻炒几下加鸡精就可以出锅了。
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